Trousse complète Yogami

Description

La trousse complète contient tout ce qu’il vous faut pour un massage complet du corps :

• une paire de balles Yoga Tune Up régulières : balles thérapeutiques régulières* d’automassage vendues en paquet de deux.  Elles servent à effectuer différentes techniques d’automassage pour le relâchement myofascial. Ces balles sont idéales pour les mains, les pieds, le cou, le visage, la colonne vertébrale et tous les petits points gâchettes. Visionnez un vidéo de yoga-balles pour le cou avec les balles Yoga Tune Up régulières

• une paire de balles Plus : Légèrement plus grosses que les balles thérapeutiques Yoga Tune Up régulières, les balles thérapeutiques Plus mesurent environ 2 3/4″ de diamètre et sont vendues en paquet de deux. Utilisez-les dans le sac en filet pour masser votre dos, votre bassin et vos hanches ou ne prenez qu’une balle pour masser de façon ciblée votre bandelette iliotibiale, par exemple.

• une balle Alpha : La balle Alpha mesure 3,5 pouces de diamètre. Elle est idéale pour le carré des lombes, les pectoraux et les fessiers, de même que d’autres gros groupes musculaires. Bref, elle est indispensable! Visionnez un vidéo de yoga-balles pour le dos avec la Alpha

• un ballon Coregeous : Le ballon Coregeous* est mou, flexible et adhérent est idéal pour les massages de l’abdomen, du dos et du thorax. Il permet de mobiliser tout en douceur la colonne vertébrale et les organes digestifs et respiratoires. L’essayer c’est l’adopter! Visionnez un vidéo avec le ballon Coregeous

• un sac de transport (offert GRATUITEMENT)

• le livre Les 20 incontournables du yoga-balles : Ce livre présente les 20 mouvements pratiqués lors de l’atelier du même nom.À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage qui touchent les 20 principales régions du corps pour réduire ou soulager la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.
  Ces techniques vous procureront une réelle détente en plus de régulariser vos systèmes respiratoire, digestif et parasympathique.
  Les balles thérapeutiques conviennent à tous (débutants inclus). Aucune expérience de yoga n’est requise.

*couleurs variables