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Yoga f(x) en plein air

Yoga f(x) en plein air

yoga extérieur Lévis

Date de l’événement :

05 Août 2020

Heure de l'événement :

19:00

Lieu de l'événement :

La terrasse du Chevalier-de-Lévis , Lévis

Yoga f(x) – tous les mercredis de 19 h à 20 h

La session débute le 29 juillet et se termine le 16 septembre
90 $ + tx pour 6 cours (cours au choix pendant ces 8 semaines)


Inscriptions : au bas de cette page

Yogami
Terrasse du Chevalier-de-Lévis
5, rue William-Tremblay
Lévis (Qc)  G6V 4B3

Le yoga f(x) est un cours spécialisé qui combine le yoga traditionnel à des techniques d’entraînement et de réhabilitation physique. Les séquences innovatrices comprennent des postures, des mouvements et des enchaînements qui augmenteront votre mobilité, vous aideront à prévenir les blessures et amélioreront votre force physique et vos performances. Vous apprendrez, par la pratique, diverses notions d’anatomie et de biomécanique grâce auxquelles vous comprendrez mieux le fonctionnement de votre corps et pourrez, par conséquent, faire des choix éclairés en ce qui a trait à votre posture et à vos mouvements (quotidiens, sportifs, etc.). Vous pourrez ainsi améliorer votre qualité de vie et utiliser votre corps à son plein potentiel.

Les bienfaits du yoga f(x) :

  • réduit ou élimine les tensions musculosquelettiques
  • améliore la posture
  • augmente la mobilité et la force
  • réduit le stress et l’anxiété
  • aide à la digestion
  • améliore les performances athlétiques
  • améliore le sommeil et la relaxation profonde
  • développe la proprioception (capacité à se sentir dans l’espace)
  • aide à l’équilibre
  • développe les connaissances générales sur l’anatomie et la biomécanique du corps

Nous voulons vous inspirer. Vous inspirer à bouger, à prendre soin de vous et à devenir responsable de votre corps et de votre santé. Nous voulons vous donner le goût d’amorcer des changements vers un mode de vie meilleur et sans douleur.

Voilà pourquoi nous avons créé Yogami, une école de formation spécialisée dans l’enseignement de la biomécanique et du mouvement humains.  Nous vous donnons les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre posture, soulager et prévenir les blessures et utiliser votre corps à son plein potentiel.

L'événement est passé

F. A. Q événement

Je suis blessé ou j'ai une condition X, puis-je faire le cours?

L'information présentée dans ce cours ne remplace pas l'avis ou le traitement d'un médecin ou d'un professionnel de la santé. Demandez toujours l'avis d'un professionnel de la santé qualifié pour toutes questions concernant votre condition médicale.

Je suis enceinte, est-ce que je peux faire le cours?

Oui, s'il n'y a pas de contre-indication ou d'avis contraire de la part de votre professionnel de la santé. Veuillez le consulter avant de faire ce cours si vous avez des questions.

Ai-je besoin de matériel pour faire ce cours?

Yogami recommande fortement d'utiliser le matériel adéquat pour ainsi profiter de tous les bienfaits de la pratique. Idéalement, vous aurez besoin de 2 blocs, d'une sangle (ou une ceinture ou un long foulard) et d'une couverture (ou serviette de plage). Pour vos achats, visitez notre boutique en ligne : https://www.yogami.ca/boutique

Lieu de l'événement :

Par : Yogami

  • La terrasse du Chevalier-de-Lévis
  • 5, rue William-Tremblay
  • Lévis
  • Québec
  • Canada

Horaire

mercredi 05 Août 2020 19:00
au mercredi 16 Sep 2020 20:00
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