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Retraite de yoga au Mexique – 2021 – COMPLET

Retraite de yoga au Mexique – 2021 – COMPLET

Date de l’événement :

12 Déc 2021

Heure de l'événement :

06:00

Lieu de l'événement :

Akumal Bay Beach and Wellness Resort , Mexique

Retraite de yoga au Mexique

Riviera Maya, du 12 au 19 décembre 2021 (8 jours, 7 nuits)

Coût : 1919 $* par adulte en occupation double, taxes incluses
Départ de Québec (ou de Montréal sur demande)

COMPLET

 

Retraite de yoga dans le Sud : plage et yoga, tout inclus

Venez prendre soin de vous et ralentir le rythme au fantastique Akumal Bay Beach & Wellness Resort. Axé sur le bien-être et spécialisé dans les retraites de yoga, c’est l’un des meilleurs hôtels à Riviera Maya (Cliquez ici pour plus de photos). Profitez de ces 8 jours de plage et de yoga pour en apprendre plus sur le fonctionnement de votre corps et amorcer des changements vers un mode de vie meilleur et sans douleur. 

 

Sur la plage ou dans le studio de yoga avec vue sur la mer, nous  aurons le plaisir de vous offrir chaque jour différents cours uniques, des ateliers sur mesure – Yoga Tune Up, yoga-balles, yoga f(x) -, des entraînements spécifiques pour la mise en forme de vos pieds ainsi que des marches conscientes pieds nus.

Entre les pratiques de yoga, vous aurez le temps de vous détendre sur la plage de sable blanc ou de profiter des nombreuses activités proposées sur place. Ce sera l’occasion idéale de prendre soin de vous, de vous ressourcer, de vous reposer et de refaire le plein tout en faisant le vide.

Aussi, de nombreuses surprises vous attendent : cadeau de bienvenue, tirages et plus encore!

Cette retraite de yoga se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en yoga n’est requise et tous les cours sont optionnels (bienvenue aux conjoints!). Réservez tôt, nous serons un petit groupe pour mieux vous servir! Les places sont limitées à 20 participants.

Thématiques abordées :

o Découverte, stabilisation et renforcement des abdominaux profonds
o Santé des pieds
o Mobilité de la colonne vertébrale
o Mobilité des hanches
o Posture au quotidien
o Éradication de la douleur dans le cou et les épaules
o Prévention des blessures articulaires
o Importance du mouvement naturel, de la posture, de l’alignement et de l’équilibre entre la mobilité et la force
o Techniques de respiration et rôle et mobilité des muscles respiratoires
o Réduction du stress et amélioration du sommeil

 

À propos de l’Akumal Bay Beach & Wellness Resort :

  • Un des meilleurs hôtels de la région; très apprécié de ses clients. 5 étoiles. (Voir les excellents commentaires sur Trip Advisor)
  • Situé directement sur une plage de sable blanc privée
  • Studio de yoga avec vue sur la mer
  • Services de spa $
  • Plusieurs excursions possibles (nautiques, sportives, culturelles) (des frais supplémentaires sont à prévoir)
  • 6 restaurants (cuisines asiatique. mexicaine, gastronomique, grillades et excellent bar à sushi!), 5 bars, 4 piscines

Ce qui est inclus :

  • Vol direct aller-retour Québec – Cancún avec Voyages Sunwing, sièges réservés
  • Taxes canadiennes, taxes aéroportuaires et contribution au FICAV
  • Transport privé de l’aéroport à l’hôtel (départ de Québec, sous réserve d’un minimum de 15 personnes dans le groupe)
  • Tous les repas et boissons
  • Chaque jour, 2 cours/ateliers de yoga, selon l’horaire ci-dessous (à venir)
  • Une séance de méditation sonore (Sound Healing) avec professeur invité
  • Matériel de yoga suivant : tapis, blocs, sangles et traversins
  • Marche matinale pleine conscience et exercices pour les pieds et chevilles sur la plage tous les matins
  • Activités sur place, offertes par l’hôtel : surf à pagaie (SUP), plongée en apnée, méditations sonores guidées, cours de danse/cuisine/espagnol
  • Cours de yoga supplémentaires donnés par les professeurs de l’hôtel, en anglais

Ce qui n’est PAS inclus :

 Assurances voyage
 Excursions
 Massages et soins au centre de santé de l’hôtel
 Dépenses personnelles
 Taxe d’entrée au Mexique et taxe environnementale, payables sur place
 Accessoires de yoga-balles : balles régulières, balle Alpha et ballon Coregeous

Horaire

Vol sans escale Québec – Cancún avec Voyages Sunwing (départ de Montréal sur demande)

Horaire des vols de Québec (sujet à changement par la compagnie aérienne) :
– Départ de Québec le 12 décembre à 6 h et arrivée à Cancún à 10 h 55
– Retour de Cancún le 19 décembre à 12 h et arrivée à Québec à 16 h 20

Prix et conditions de paiement

Coût : 1919 $* par adulte en occupation double, taxes incluses

Un dépôt de 150 $ est demandé au moment de l’inscription. Martine, notre conseillère en voyage, communiquera avec vous dans la semaine suivant votre réservation.
La balance doit être payée au plus tard le 1er octobre 2021.

Notez que Yogami et Voyages Aqua Terra ont réussi à obtenir un prix hors du commun pour cette retraite de yoga! (voir les nombreux témoignages positifs de l’hôtel sur le site de Monarc) Notez également que les inscriptions se terminent le 1er septembre et que le nombre de places est limité à 20 personnes.

*Prix par personne en occupation double pour une suite junior

Vous êtes seul, mais aimeriez tout de même une chambre en occupation double? Yogami vous offre la possibilité de vous jumeler avec une personne qui elle aussi voyage seule. Contactez-nous pour plus de détails.

 

À propos de vos professeures

Mireille Martel

professeure et formatrice certifiée

Mireille Martel

Julie Cadorette

professeure et formatrice certifiée

Julie Cadorette

Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.

À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite t’offrir des outils pour te permettre de mieux connaître et comprendre ton corps en mouvement et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.

Elle te partagera des exercices simples et efficaces qui te permettront de prendre (ou reprendre) en charge ta santé, et ce, dans un environnement amusant, sécuritaire et adapté à tes besoins.

Clique ici pour en savoir plus sur Mireille…

Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.

Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.

Julie saura assurément te faire bouger de façon créative et t’aider à te sentir fort et bien dans ton corps tout comme dans ta tête.

Clique ici pour en savoir plus sur Julie…

 

Agence de voyage en ligne et avec plus de 820 agents - Voyages AquaTerraCe voyage est opéré par Voyages Aqua Terra, titulaire d’un permis du Québec numéro 702703.

118-B, Boul. Curé-Labelle, Laval
1-866-628-6241

Martine Mariage
Conseillère en voyages
martinemariage@voyagesaquaterra.com
418-454-5589

F. A. Q événement

A-t-on besoin d'être vacciné pour participer au voyage?

Tous les participants doivent respecter les recommandations des autorités gouvernementales, selon consignes sanitaires en vigueur. Pour plus d'informations consultez le site du Gouvernement du Canada https://voyage.gc.ca/

La quarantaine ou l'isolement sont-ils obligatoires au retour?

Les participants devront respecter les recommandations des autorités gouvernementales, selon consignes sanitaires en vigueur. Pour plus d'informations consultez le site du Gouvernement du Canada https://voyage.gc.ca/

J'habite à l'extérieur du Québec. Puis-je participer à la retraite?

Veuillez communiquer avec Martine (admin@yogami.ca) pour discuter des possibilités.

Lieu de l'événement :

Par : Yogami

  • Akumal Bay Beach and Wellness Resort
  • Mexique

Horaire

Dimanche 12 Déc 2021 01:00
au Dimanche 19 Déc 2021 11:20
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