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Prendre son pied 2 – Montréal

Prendre son pied 2 – Montréal

Date de l’événement :

10 Mai 2020

Heure de l'événement :

09:30

Lieu de l'événement :

Replay Yoga , Montréal

Dimanche 10 mai 2020
de 9 h 30 à 11 h 30

Prendre son pied 2

Comment optimiser la biomécanique et la neuromécanique de vos pieds

 

Replay yoga
5850, rue Saint-Denis
Montréal, QC
H2S 3L5

 

 

Prix  : 55 $ + taxes par atelier
SPÉCIAL pour la journée complète de 3 ateliers : 149 $ + taxes, tous les détails ici.
Information : karina@replayyoga.com  Tél. : 514-360-1011

Vous désirez améliorer votre équilibre et votre patron de marche ou de course? Vous souhaitez réduire vos tensions et douleurs dans les jambes ou augmenter votre vitesse de guérison à la suite d’une blessure ou d’une opération au pied, à la cheville, au genou ou à la hanche? Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les raisons qui peuvent sous-tendre ces symptômes et de graduellement reprendre le contrôle de vos pieds (et du reste de votre corps)!

L’atelier Prendre son pied 2 est très complémentaire à l’atelier : « Prendre son pied 1 : Clinique de mobilité et de renforcement pour vos pieds et vos chevilles ». Il n’est toutefois PAS NÉCESSAIRE d’avoir complété le premier atelier pour assister à celui-ci! Aucune expérience requise.

Préalable : le désir d’en apprendre davantage sur votre corps et de vous amuser tout en renforçant et en mobilisant vos pieds et vos jambes.

Venez reprendre en main la santé de vos pieds et créer les bases d’une santé globale optimale.

Chance UNIQUE – Replay Yoga offre une journée complète d’ateliers dont Yoga Tune Up pour coureurs — 13 h à 15 h, une suite idéale à l’atelier Prendre son pied 2.

Les bienfaits du yoga fonctionnel :

  • réduit les tensions musculosquelettiques de douleurs aux pieds, aux hanches, aux genoux, au plancher pelvien, au dos ou dans la région sacro-iliaque (bas du dos)
  • améliore la posture
  • augmente la mobilité
  • aide à prévenir les blessures (fasciite plantaire, névrome de Morton, oignons aux pieds, tendinite, bursite, périostite, pieds plats, épine de Lenoir, entorses ou foulures au chevilles, douleurs aux genoux, aux hanches, au dos et même cou et épaules)
  • améliore les performances athlétiques
  • développe la proprioception (capacité à se sentir dans l’espace) et l’équilibre
  • développe les connaissances générales sur l’anatomie et la biomécanique du corps
  • améliore le sommeil et la relaxation profonde

Nous voulons vous inspirer. Vous inspirer à bouger, à prendre soin de vous et à devenir responsable de votre corps et de votre santé. Nous voulons vous donner le goût d’amorcer des changements vers un mode de vie meilleur et sans douleur. Voilà pourquoi nous avons créé Yogami, une école de formation spécialisée dans l’enseignement de la biomécanique et du mouvement humains.  Nous vous donnons les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre posture, soulager et prévenir les blessures et utiliser votre corps à son plein potentiel.

Inscrivez-vous maintenant :

Type de billet:

Billets Prix par billet : 55,00 $

Lieu de l'événement :

Par : Replay yoga

  • Replay Yoga
  • 5850 Rue Saint-Denis
  • Montréal
  • Québec
  • Canada

Horaire

dimanche 10 Mai 2020 09:30 - 11:30
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