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Prendre son pied 2, en ligne

Prendre son pied 2, en ligne

Cours en ligne

Samedi 30 mai 2020
de 10 h à 12 h

Prendre son pied 2

Comment optimiser la biomécanique et la neuromécanique de vos pieds.

Prix : 55,00 $ + taxes par atelier
SPÉCIAL pour 3 ateliers : 149 $ + taxes, tous les détails ici.
Information : info@yogami.ca
Tél. : 418-563-6422

Confinement oblige, nous prenons nous aussi le virage des ateliers en ligne! Cet atelier de deux heures est donné EN DIRECT VIA LA PLATEFORME ZOOM*. Vous aurez ensuite accès à l’enregistrement de l’atelier pendant 48 heures.

Vous désirez améliorer votre équilibre et votre patron de marche ou de course? Vous souhaitez réduire vos tensions et douleurs dans les jambes ou augmenter votre vitesse de guérison à la suite d’une blessure ou d’une opération au pied, à la cheville, au genou ou à la hanche? Cette clinique vous permettra de mieux comprendre les raisons qui peuvent sous-tendre ces symptômes et de graduellement reprendre le contrôle de vos pieds (et du reste de votre corps)!

L’atelier Prendre son pied 2 est très complémentaire à l’atelier : « Prendre son pied 1 : Clinique de mobilité et de renforcement pour vos pieds et vos chevilles ». Il n’est toutefois PAS NÉCESSAIRE d’avoir complété le premier atelier pour assister à celui-ci! Aucune expérience requise.

Préalable : Le désir d’en apprendre davantage sur votre corps et de vous amuser tout en renforçant et en mobilisant vos pieds et vos jambes.

Matériel requis : une paire de balles Yoga Tune Up régulières

Venez reprendre en main la santé de vos pieds et créer les bases d’une santé globale optimale!

Les bienfaits du yoga fonctionnel :

  • réduit ou élimine les tensions et les douleurs musculosquelettiques de douleurs aux pieds, aux hanches, aux genoux, au plancher pelvien, au dos ou dans la région sacro-iliaque (bas du dos)
  • améliore la posture
  • augmente la mobilité
  • aide à guérir et prévenir les blessures (fasciite plantaire, névrome de Morton, onions aux pieds, tendinite, bursite, périostite, pieds plats, épine de Lenoir, entorses ou foulures au chevilles, douleurs aux genoux, aux hanches, au dos et même cou et épaules)
  • améliore les performances athlétiques
  • développe la proprioception (capacité à se sentir dans l’espace) et l’équilibre
  • développe les connaissances générales sur l’anatomie et la biomécanique du corps
  • améliore le sommeil et la relaxation profonde

 

*Vous recevrez le lien pour cet atelier dans le courriel de confirmation de votre inscription. Vérifiez bien, il se peut qu’il se retrouve dans vos pourriels. Ajoutez info@yogami.ca et julie@yogami.ca à votre liste de contacts. Assurez-vous d’avoir votre lien AVANT l’atelier et pensez à vous connecter quelques minutes d’avance pour que nous puissions commencer à l’heure. Prenez note que lorsque l’atelier commence, nous sommes en direct et, par conséquent, ne pouvons répondre à vos courriels ou à vos appels.

 

Nous voulons vous inspirer. Vous inspirer à bouger, à prendre soin de vous et à devenir responsable de votre corps et de votre santé. Nous voulons vous donner le goût d’amorcer des changements vers un mode de vie meilleur et sans douleur. Voilà pourquoi nous avons créé Yogami, une école de formation spécialisée dans l’enseignement de la biomécanique et du mouvement humains. Nous vous donnons les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre posture, soulager et prévenir les blessures et utiliser votre corps à son plein potentiel.

L'événement est passé

F. A. Q événement

Puis-je suivre l'atelier à un autre moment si je ne suis pas disponible?

L'enregistrement de l'atelier sera accessible pendant 48 heures. Vous pourrez donc suivre l'atelier dans les 2 jours suivant la diffusion en direct.

Ai-je besoin de matériel pour faire cet atelier?

Vous aurez besoin d'une paire de balles thérapeutiques Yoga Tune Up. Si vous ne possédez pas ce matériel, vous pouvez vous le procurer séparément ou acheter la trousse de départ sur notre boutique en ligne : https://www.yogami.ca/boutique

Je suis blessé ou j'ai une condition X, puis-je faire l'atelier?

L'information présentée dans ce cours ne remplace pas l'avis ou le traitement d'un médecin ou d'un professionnel de la santé. Demandez toujours l'avis d'un professionnel de la santé qualifié pour toutes questions concernant votre condition médicale.

Comment fonctionne la plateforme Zoom?

Pour savoir quoi faire lorsque vous recevrez le courriel de confirmation de votre inscription, nous vous invitons à visionner cette courte vidéo explicative : https://www.youtube.com/watch?v=IyTKqJfgQqE&list=PL2PG-AM1Dn_jsstmOUJQDjxkBAhbjHNoZ

Lieu de l'événement :

Par : Yogami

  • Yogami
  • Lévis
  • QC
  • Canada
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