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L’ayurveda : de l’assiette au ventre, avec sourire et confiance

L’ayurveda : de l’assiette au ventre, avec sourire et confiance

Cours en ligne

Le samedi 2 octobre 2021, de 10 h à 12 h (HAE)
En direct sur Zoom et en rediffusion jusqu’au 9 octobre 2021

L’ayurveda : de l’assiette au ventre, avec sourire et confiance

 

Ahhhhh…. La digestion. Sans nous en rendre compte, elle régit notre humeur, notre bien-être et notre énergie. La vision de l’ayurveda à ce sujet est assez ferme : nous ne devrions pas entendre parler de notre digestion. Bref, si gaz, ballonnements, inconfort, fatigue, reflux ou constipation font partie de ta vie, assurément, c’est que ta digestion en a long à dire!

Le mot ayurveda se traduit par « science de la vie » ou « sagesse de la vie ». Il s’agit d’un savoir ancestral qui a fait ses preuves depuis longtemps. L’ayurveda propose 3 méthodes d’intervention pour jouir d’une bonne santé et d’un plein rayonnement, et l’alimentation en fait partie.

Nous vivons à une époque qui nous met face à une multitude de propositions alimentaires, de courants et d’aliments. Malgré cela, l’alimentation et la digestion sont souvent pénibles pour plusieurs. Cet atelier proposera des pistes de réflexion qui permettront de faire quelques modifications bénéfiques, sans nécessairement avoir besoin de toucher au contenu de l’assiette. L’ayurveda considère le processus alimentaire comme quelque chose de beau et de sacré. Et si on commençait par y remettre un peu plus de présence?

Nous verrons ensemble le concept de agni, que l’on traduit par « feu » ou « pouvoir » digestif. Reconnu aussi par le yoga, agni fait partie des principes les plus importants pour la santé, l’immunité et la longévité. Nous aborderons aussi l’importance de nourrir les sens, la densité énergétique des aliments et quelques règles d’or pour supporter la digestion afin que cette dernière soit… silencieuse!

Joins-toi à nous lors de cet atelier de 2 h rempli d’une tonne de connaissances et de petits trucs simples et utiles qui te permettront de mettre en œuvre des changements efficaces et durables pour améliorer ta digestion et, de ce fait, ton niveau d’énergie et ta santé globale (mentale et physique).

 

 

Détails pour la connexion

Cet atelier de deux heures est donné EN DIRECT VIA LA PLATEFORME ZOOM*. Pense à te connecter quelques minutes d’avance pour que nous puissions commencer l’atelier à l’heure. Lorsque l’atelier commence, nous sommes en direct et, par conséquent, ne pouvons pas répondre à tes courriels ou à tes appels.

Si tu n’es pas disponible à ce moment, tu auras accès à l’enregistrement jusqu’au samedi 9 octobre, 23 h 59 (aucune possibilité de prolongation).

***IMPORTANT! Tu recevras, immédiatement après ton inscription, un courriel de confirmation dans lequel se trouve le lien pour assister à l’atelier en direct. Garde ce courriel précieusement! Le lien pour l’enregistrement te sera transmis, également par courriel, quelques heures après l’atelier.

 

 

À propos de ta professeure

Marie

« La connaissance touche la tête, la sagesse touche le cœur. Soyons sages et non savants. »

Marie inspire la santé; elle vit de ces principes et les expose en toute simplicité! C’est une pédagogue naturelle qui maitrise en profondeur son contenu! Tu seras surpris que cet atelier en sa compagnie ait passé si rapidement et tu voudras assurément en savoir plus sur l’ayurvéda et ses principes. Voilà pourquoi Marie offrira également 2 autres ateliers avec nous (tous offerts en direct, puis en rediffusion pendant 7 jours) :

 

 

 

À propos de Yogami

Nous voulons t’inspirer. T’inspirer à bouger, à prendre soin de toi et à devenir responsable de ton corps et de ta santé. Nous voulons te donner le goût d’amorcer des changements vers un mode de vie meilleur et sans douleur.

Voilà pourquoi nous avons créé Yogami, une école de formation spécialisée dans l’enseignement de la biomécanique et du mouvement humains.  Nous te donnons les outils dont tu as besoin pour améliorer ta posture, soulager et prévenir les blessures et utiliser ton corps à son plein potentiel.

Inscrivez-vous maintenant :

Type de billet:

Billets Prix par billet : 55,00 $

Lieu de l'événement :

Par : Yogami

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