Atelier

Yoga-balles. À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire ou éliminer la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et...

Ces 2 cliniques sont pour vous! Lors de ces deux cliniques, vous apprendrez à : — Éliminer la douleur — Réduire vos tensions musculaires — Augmenter votre amplitude de mouvement...

Venez apprendre à débloquer, à délier et à décoincer les muscles que vous utilisez beaucoup (comme vos trapèzes, vos scalènes et vos muscles élévateurs de la scapula) pour mieux renforcer,...

Samedi 20 février 2016, de 13 h 30 à 16 h 00 Atelier pour coureurs : gestion des blessures en course à pied avec Mimi et Mireille (yoga et yoga-balles...

Les 20 incontournables du yoga-balles (offert par Julie Cadorette, professeure de yoga et spécialiste accréditée de la méthode de massage avec balles thérapeutiques Roll ModelMD)

L’atelier Abdos toniques comprend des séries d’exercices et de poses toniques et vigoureuses basées sur le Yoga Tune UpMD et d’autres activités (Pilates, CrossFit, yoga, remise en forme, etc.) pour...