Vous travaillez à un bureau ou devant un écran? Vous avez des douleurs, des blessures ou des tensions récurrentes? Vous voulez bouger PLUS tout en travaillant et avoir plus d'énergie?...
La formation Correction posturale est une formation de niveau 1 de huit heures qui a comme principal accent l’étude de l'alignement du corps dans l'espace et une série de mouvements correcteurs...
L'atelier Yoga-balles pour le dos est spécialement conçu pour éradiquer la douleur, relâcher les tensions et améliorer votre posture de votre DOS. Idéal pour ceux qui travaillent quotidiennement assis, penché...
Cet atelier de Yoga fonctionnel pour le nerf vague et le système entérique est spécialement conçu pour améliorer votre digestion, détendre profondément votre corps, activer votre système nerveux parasympathique (détente...
À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire ou éliminer la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher...
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Venez (re) prendre vos abdos en main! Ces 8 ateliers vous guideront progressivement à travers divers exercices de mobilité et de renforcement pour les muscles intrinsèques et extrinsèques de votre...
