Si vous souffrez de douleur chronique, de fibromyalgie, de fatigue chronique, de manque de concentration, de la maladie de Crohn ou syndrome du côlon irritable, vous devez adresser votre système lymphatique.
1 journée / 3 ateliers : Venez joindre Mimi Martel pour une journée d’ateliers Yoga Tune Up dynamiques, fascinants et éducatifs à Sherbrooke ! À chaque atelier, vous aurez le...
S’offrir quelques jours de yoga et de randonnée dans un décor enchanteur, c’est se donner le temps d’approfondir notre connaissance de nous-mêmes et de la nature qui nous entoure. Venez...
Vous portez des orthèses? Vous avez fréquemment des crampes aux pieds et aux mollets? Vous avez tordu, foulé ou cassé l'une de vos chevilles dans le passé (récent ou lointain!)?...
Cet atelier de yoga fonctionnel pour la gestion du stress est spécialement conçu pour détendre profondément votre corps, activer votre système nerveux parasympathique (détente profonde et gestion du stress) et...
(Reprise de l'atelier du 24 fév. du à une tempête!) Cet atelier de Yoga fonctionnel pour les fessiers est parfait pour toutes les personnes qui travaillent assises ou qui portent...
Cet atelier de Yoga fonctionnel pour les psoas et les hanches est parfait pour une remise en forme, préparation à la saison de course ou de vélo ou pour améliorer...
S'entraîner tout en travaillant, c'est possible! Lors de l'atelier Ne restez pas assis là!, venez pratiquer les différentes techniques présentées par Katy Bowman dans son livre Ne restez pas assis...
Vous travaillez à un bureau ou devant un écran? Vous avez des douleurs, des blessures ou des tensions récurrentes? Vous voulez bouger PLUS tout en travaillant et avoir plus d'énergie?...
La formation Correction posturale est une formation de niveau 1 de huit heures qui a comme principal accent l’étude de l'alignement du corps dans l'espace et une série de mouvements correcteurs...
