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Power yoga – UQAR session hiver 2020

Cours de Power yoga – tous les mardis de 12 h à 12 h 50 La session d’hiver débute le 21 janvier 2020 Prenez note qu’il n’y a pas de cours lors de la semaine du lecture, soit du 2 au 6 mars Le Power yoga a pour objectif de vous faire développer force, endurance et flexibilité. Une attention particulière est

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Yoga Tune Up – Québec

Cours de Yoga Tune Up – tous les mardis de 10 h 15 à 11 h 15 Session de 12 semaines la session d’hiver débute le 14 janvier 2020 240 $ + tx / 12 semaines  Le Yoga Tune Up MD (YTU) est un système intégré qui dérive du yoga traditionnel et de techniques de réhabilitation physique. Vous apprendrez, par la

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Yoga-balles – Québec

Cours de stretching avec balles – tous les mercredis de 10 h 30 à 11 h 30
À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire ou éliminer la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Ce cours vous procurera beaucoup de détente et un effet de massage en profondeur, en plus de régulariser votre système respiratoire et parasympathique.

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Yoga-balles – Lévis – session hiver 2020

Cours de yoga-balles – tous les mercredis de 20 h à 21 h Session de 13 semaines La session d’hiver débute le 15 janvier 2020 195 $ + tx / un cours semaine durant 13 semaines 364 $ + tx / deux cours semaine durant 13 semaines Inscriptions sur place ou par téléphone dès le 9 décembre prochain À l’aide

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Yoga-balles – Lévis – session hiver 2020

Cours de yoga-balles – tous les jeudis de 10 h à 11 h Session de 13 semaines La session d’hiver débute le 16 janvier 2020 195 $ + tx / un cours semaine durant 13 semaines 364 $ + tx / deux cours semaine durant 13 semaines Inscriptions sur place ou par téléphone dès le 9 décembre prochain À l’aide

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Yoga-balles en ligne

Inscription pour la session complète de 8 cours de yoga-balles EN LIGNE. Chaque cours de l’équivalence de 1 heure de massage par balles vous sera dévoilés une fois par semaine du 7 octobre au 2 décembre sur un groupe privé Facebook en ligne.

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Yoga-balles – Québec

Cours de Yoga-balles – tous les mercredis de 10 h 45 à 11 h 40
À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire et soulager la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Ce cours vous procurera beaucoup de détente et un effet de massage en profondeur, en plus de régulariser votre système respiratoire et parasympathique.

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Yoga-balles – Québec

Cours de Yoga-balles – tous les mercredis de 18 h 45 à 19 h 45
À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire et soulager la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Ce cours vous procurera beaucoup de détente et un effet de massage en profondeur, en plus de régulariser votre système respiratoire et parasympathique.

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Yoga-balles – Lévis – session automne 2019

Yoga-balles, les jeudis de 13 h 15 à 14 h 15 Cours de yoga-balles, session automne 2019 À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire ou soulager la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles

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Yoga athlétique – session automne 2019

Cours de yoga athlétique – tous les jeudis de 12 h à 12 h 50 La session d’automne débute le 26 septembre 2019 Le yoga athlétique a pour objectif de vous faire développer force, endurance et flexibilité. Une attention particulière est portée à l’alignement des postures. C’est un yoga vigoureux respectant toutefois la structure d’un cours de yoga classique. Il inclut

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Yoga Tune Up – Québec

Cours de Yoga Tune Up – tous les mercredis de 12 h à 12 h 55  La session d’hiver débute le 8 janvier 2020 Yoga Tune UpMD (YTU) est un système intégré qui dérive du yoga traditionnel et de techniques de réhabilitation physique. YTU augmentera votre flexibilité et votre mobilité et améliora votre force physique. Les séquences innovatrices vous aideront

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Yoga-balles – Québec

Cours de Yoga-balles – tous les mercredis de 13 h 15 à 14 h 10
À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire et soulager la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Ce cours vous procurera beaucoup de détente et un effet de massage en profondeur, en plus de régulariser votre système respiratoire et parasympathique.

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