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Êtes-vous prêt pour le Défi Zéro Divan?

Votre divan, vous l’aimez un peu, beaucoup, passionnément, à la folie? Vous pourriez vous en passer pendant une semaine? Voilà le défi qu’on vous lance : du 13 au 20 avril 2019, faites le choix de vivre sans vous asseoir sur votre divan! (Joignez le groupe Facebook Défi Zéro Divan!) Quelle posture adopter? Vous vous demandez sûrement : « Où vais-je m’asseoir? » Essayez

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Qu’est-ce que Yogami?

Notre ADN : passion et éducation Yogami est née d’une longue amitié, d’une passion pour le mouvement et d’une conviction commune, celle que chaque personne a le pouvoir sur sa santé. Mireille et moi (Julie) avons un objectif commun : apprendre aux gens comment bouger mieux, et plus. C’est ce qui nous a poussées à étudier diverses disciplines du mouvement et

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