Event Detail

Formation niveau 1 : Correction posturale

Samedi 15 juin, de 9 h à 16 h

Formation niveau 1 — Correction posturale

SPÉCIAL : 249 $* + taxes  (tarif privilège si le paiement est reçu avant le 23 mai 2019, 23 h 30)
Prix régulier : 299* $ + taxes
*Le prix comprend la formation, le manuel de formation, un ballon Coregeous et un certificat de participation
Présenté par Mireille Martel et Julie Cadorette, professeures formatrices 


Yogami (dans les locaux du Rest’Actif à Lévis)
14, Route du Président-Kennedy
Lévis, Québec, Canada
G6V 6C2

Inscription : info@yogami.ca ou 418 997-6529

La formation Correction posturale est une formation de niveau 1 de huit heures qui a comme principal accent l’étude de l’alignement du corps dans l’espace et une série de mouvements correcteurs qui permettent d’optimiser le fonctionnement de différentes articulations clé dans la posture. La formation est ouverte à tous ceux qui désirent prendre en charge leur propre santé. Que vous soyez un « professionnel de la chaise », un athlète, une personne en perte de mobilité ou en douleurs chroniques, un professeur de yoga ou de Pilates, un entraîneur ou un professionnel de la santé, cette formation est pour vous.

Vous acquerrez un bagage d’outils pour vous aider ou aider vos clients à avoir une meilleur posture:

  • Éliminer ou réduire la douleur et les tensions musculaires dans les régions les plus touchées par une mauvaise posture.
  • Prévenir et guérir rapidement les blessures causés par les gestes répétitifs de notre vie quotidienne
  • Augmenter la mobilité et la force physique des régions sous-utilisées (fesses, abdominaux, dos et cou)
  • Améliorer la posture, intéroception et la proprioception du corps
  • Réduire le stress sur les articulations clé à la posture (genoux, hanches, dos et cou)

Durant cette formation, vous apprendrez :

  • 6 séquences de massage et de mouvements correcteurs des pieds à la tête, approuvées par des thérapeutes professionnels, pour de profonds changements dans vos pieds et chevilles, vos genoux, vos hanches, votre tronc et votre cou (la formation inclut aussi le manuel présentant ces séquences);
  • les repères osseux, les insertions musculaires et les principaux fascias concernés, dans le but d’améliorer vos connaissances personnelles ou de mieux guider vos clients et élèves vers une meilleure conscience de leur anatomie et de leur physiologie;
  • de nombreuses techniques développées spécialement pour pénétrer et relâcher les régions musculaires très tendues.

Matériel inclus : un manuel de formation, un ballon Coregeous* et un certificat de participation

INSCRIPTION: www.yogami.ca

Lectures recommandées :

Katy Bowman, Alignment Matters, (Offert sur amazon.ca)
Katy Bowman, Ne restez pas assis là (Offert sur yogami.ca)
Jill Miller, The Roll Model : A Step-by-Step Guide to Erase Pain, Improve Mobility, and Live Better in Your Body (Offert sur yogami.ca et sur amazon.ca. Il est également possible de réserver votre copie en écrivant à julie@yogami.ca; le livre vous sera remis au début de la formation.)

Vidéos Abdominaux profonds et la respiration et Santé des pieds

*non échangeable (Si vous en avez déjà un, offrez-le à un être cher ou utilisez-le au bureau comme support lombaire!)

Event information
 14 Route du Président-Kennedy, Lévis, QC G6V 6C2, Canada
 Mimi Martel / Yogami
 418-997-6529
 info@yogami.ca