Nos professeurs

mireille mimi martelMireille (Mimi) Martel
Cofondatrice, professeure et formatrice

  • Professeure intégré  et formatrice certifié Yoga Tune Up® et The Roll Model® (yoga-balles)
  • Practicienne en neurologie appliquée et intégration en réflexes archaïques
  • Practicienne spécialiste en entrainement nus-pieds (barefoot specialist training)
  • Professeure certifiée en Hatha yoga,  de Yin yoga, de yoga mural (Yoga Wall) et yoga Iyenguar
  • Spécialiste en yoga avec balles thérapeutiques The Roll Model®
  • Spécialisation en études de l’anatomie, la bioméchanique et la neurologie fonctionnel appliquée

Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine. Première au Québec, et troisième au Canada, à être certifiée professeure intégrée Yoga Tune UpMD, elle détient aussi ses certifications Yoga Alliance en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga thérapeutique (relâchement myofascial/yoga-balles, yoga mural, yoga Iyenguar, etc.).

À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite vous offrir des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Elle vous partagera des exercises simples et efficaces qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé. Tous ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins.

Son approche éducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet à tous, tant débutants que professionnels, d’amorcer des changements importants, d’améliorer leur force physique et de guérir et de prévenir les blessures.

Formations :

  • Barefoot specialist training, niveau 1
  • Neuro Kinetic Therapy, niveau 1
  • Neurologie appliquée pour l’amélioration des performances athlétique – niveau 1,2, 3 et 4
  • Retrain Back Pain teacher training – Dinneen Viaggiano , NY
  • Teacher Training Hatha 200Hr
  • Teacher Training Yin
  • Teacher Training Yoga Tune Up® Level 1
  • Stage intensif sur les Abdominaux Profonds / Core Imersion Yoga Tune Up®
  • Breath & Bliss, Stage intensif sur le système nerveux et la respiration, Yoga Tune UpMD
  • Yoga Tune Up® Therapy Ball Practitioner
  • 3 cours de maître sur les flexions avant, les torsions et les extensions de la colonne vertébrale
  • Art of touch and adjustment
  • Cours de maître sur la force et la mobilité des membres inférieurs, la force du haut du corps et les équilibres sur les mains
  • Advanced Teacher Training 7 days intensive
  • Integrated Embodied Anatomy training – Yoga Tune Up®
  • Hip Immersion Yoga Tune Up®
  • California Leadership Summit Yoga Tune Up® -2014 et 2017
  • Shoulder Immersion Yoga Tune Up®
  • NLP certified practitionner, UK
  • Swedish massage certification de la Clinique d’Ostéopathie Structurelle de Gatineau/ Centre Orchidée
  • Shiatsu massage

Julie Cadorette, professeure et formatrice

Julie Cadorette
Cofondatrice, professeure et formatrice

  • Professeure de Yoga Tune Up®
  • Entraîneuse certifiée et instructrice en cours d’exercice de groupe
  • Formation en Hatha yoga et Yin yoga
  • Spécialiste en yoga avec balles thérapeutiques The Roll Model®

Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de quinze ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.

Julie compte vingt-cinq ans d’expérience comme entraîneuse et cumule plus de mille heures de formation dans les domaines de la pédagogie, de l’entraînement, de la santé, du yoga, du relâchement myofascial et du mouvement fonctionnel. Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel. Julie saura assurément vous faire bouger de façon créative et vous aider à vous sentir fort et bien dans votre corps tout comme dans votre tête.

 

Formations :

  • Programme national de certification des entraîneurs niveau 2 – Québec
  • Formation continue sur l’entraînement en salle et l’utilisation de ballons d’exercices – Toronto
  • Formation en Hatha yoga – Ute St-Jean
  • Formation en yin yoga – Namaste Yoga, Véronique Valin
  • Formation continue sur le yoga pour gens actifs et sportifs – Lina Scarpellini- Montréal
  • Yoga Tune Up® Therapy Ball Practitioner – Jill Miller – Massachussetts
  • Formation continue sur la force et la mobilité des membres inférieurs, la force du haut du corps et les équilibres sur les mains – Kathryn Bruni-Young – Ontario
  • Integrated Embodied Anatomy Training – Yoga Tune Up® – Dinneen Viggiano – New York
  • Stage intensif sur les abdominaux profonds (Core Immerssion Yoga Tune Up®) – Todd Lavictoire, Lévis
  • Formation de professeur Yoga Tune Up niveau 1
  • Formation Séquences et innovations avec les balles thérapeutiques Roll ModelMD  (Yoga Yune UpMD)
  • Breath & Bliss, Stage intensif sur le système nerveux et la respiration, Yoga Tune UpMD
  • Stage intensif sur les épaules (Yoga Tune UpMD)

Julie Cadorette et Mimi Martel de Yogami